Zúrich, Suiza (DW Documental) – En un mundo donde niños y adolescentes pasan horas diarias inmersos en TikTok, Instagram y Snapchat, el uso excesivo de smartphones se ha convertido en una preocupación global. Estudios científicos vinculan el tiempo prolongado frente a pantallas con problemas como depresión, ansiedad, trastornos del sueño y dificultades de concentración. Un documental de DW acompaña a familias y escuelas en Suiza e Irlanda que imponen límites estrictos para fomentar un uso consciente de la tecnología y preservar una infancia más saludable y activa.
El reportaje destaca cómo plataformas como TikTok capturan la atención de los jóvenes con videos cortos adictivos, generando fenómenos como el FOMO (miedo a perderse algo). Niños de primaria ya dedican entre 3,5 y 9 horas diarias a pantallas, incluyendo redes sociales, streaming y juegos. La psicoterapeuta infantil Nady Mirian, experta en efectos de los medios digitales, explica que el exceso obstaculiza el desarrollo cognitivo, el lenguaje, las habilidades motoras y la creatividad, al reducir actividades físicas y sociales reales. Además, alerta sobre riesgos como el ciberacoso, exposición a contenido inapropiado y "phubbing" (ignorar a otros por el teléfono).
En Suiza, la familia Novotny de Sevelen retrasa la entrega de celulares propios a sus hijos. Sofia (16 años) usa el dispositivo solo para tareas escolares con límites parentales estrictos, dedicando su tiempo a hobbies creativos como música y lectura. Su hermano John (12 años) prefiere construir con madera o jugar al aire libre. Los padres comparan la adicción digital con el alcohol o las drogas, priorizando un diálogo abierto sobre riesgos online.
Otro ejemplo es el internado Lyceum Alpinum en Sol, que desde 2024 prohíbe smartphones durante el día escolar: los aparatos se guardan bajo llave. Los alumnos menores reciben solo dos horas vespertinas, mientras los mayores acceden tras clases. Resultados: 75% reportan menos distracciones, mejor concentración y conversaciones auténticas en recreos, según el vicedirector Cristian Gror y profesores.
En Greystones, Irlanda, la iniciativa "It Takes a Village" une a ocho escuelas para retrasar celulares en primaria desde 2023. Adolescentes imparten talleres sobre seguridad digital, enfatizando no compartir datos privados. Padres como Marlina y Gavin modelan uso responsable, asistiendo a sesiones sobre depresión ligada a redes sociales.
El documental menciona medidas estatales: Francia e Italia prohíben phones en clases desde 2018 y 2022. Expertos abogan por reglas efectivas –diálogo, límites por edad (idealmente desde los 16) y ejemplos parentales– sin rechazar la tecnología, sino promoviendo su uso crítico.
La conclusión es clara: no se puede aislar a los niños del mundo digital, pero sí retrasar el acceso para fomentar madurez, interacciones reales y desarrollo integral. Una infancia sin celulares constantes podría ser, paradójicamente, más rica y conectada con lo esencial.
Este revelador reportaje de DW Documental, disponible en YouTube desde octubre de 2025, invita a padres, educadores y sociedad a reflexionar sobre el equilibrio entre innovación digital y bienestar infantil en una era hiperconectada.
